"Sigarayı hatırlatacak her şeyden uzak durun"

Dünya Sağlık Örgütü’nün girişimiyle sigaranın zararları konusunda toplumsal bilinç oluşturmak ve sigarayı bırakmayı teşvik etmek amacıyla 1987 yılından bu yana 9 Şubat gününün Dünya Sigarayı Bırakma Günü olarak kutlandığını ifade eden Medicana Bursa Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Başak Mutlu, “Öncelikle net bir tarih belirlenmesi, kişilerin sigarayı bırakacakları sürece kendilerini hazırlamasına yardımcı olacaktır. Belirlenen tarihin mümkün olduğunca yakın ve stressiz bir dönem olmasına dikkat edilmelidir” dedi. Sigarayı bırakmanın birçok kişi için ilk başta göz korkutucu ve zorlayıcı olabileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog Başak Mutlu, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü’nün bu bağımlılıktan kurtulmanın ilk adımı için çok uygun bir gün olduğunu söyledi. .

• Canlı yayında açıkladı!
• Kızılyıldız - Zalgiris
• Giresunspor transfer tahtasını
• Bayer Leverkusen - Bayern
• CANLI| Watford- Leicester City maçını
• Fenerbahçe'den transferde inanılmaz
• Trabzonspor'da Arda Akbulut'un yeni takımı
• Hull City, Play-off
• Türkiye Süper Lig ara transfer
• Juventus'tan Kenan Yıldız

"Sigarayı hatırlatacak her şeyden uzak durun"

Sigarayı bırakmanın birçok kişi için ilk başta göz korkutucu ve zorlayıcı olabileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog Başak Mutlu, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü’nün bu bağımlılıktan kurtulmanın ilk adımı için çok uygun bir gün olduğunu söyledi. Belirlenen tarihin mümkün olduğunca yakın ve stressiz bir dönem olmasına dikkat edilmelidir” dedi. Dünya Sağlık Örgütü’nün girişimiyle sigaranın zararları konusunda toplumsal bilinç oluşturmak ve sigarayı bırakmayı teşvik etmek amacıyla 1987 yılından bu yana 9 Şubat gününün Dünya Sigarayı Bırakma Günü olarak kutlandığını ifade eden Medicana Bursa Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Başak Mutlu, “Öncelikle net bir tarih belirlenmesi, kişilerin sigarayı bırakacakları sürece kendilerini hazırlamasına yardımcı olacaktır. .