Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. . Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Dr. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Dr. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir.

• Samsunspor'a Şampiyonlar Ligi'nden transfer
• Kasımpaşa'ya Portekizli sol kanat!
• Kayserispor'dan orta sahaya transfer! Daha
• Pendikspor'da Umut Nayir'in sakatlığına dair
• Burak Yılmaz'dan 3 transfer birden!
• Stoper Rusya'dan geliyor!
• Transfer Haberleri |
• Başakşehir - Hatayspor maçının
• Transferde Adana Demirspor’un
• Calvin Dudziak'tan olay

Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Dr. Dr. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. . Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir.